생각을 바꾸는 시간, S클래스 > 시니어TV

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시니어티비와 함께하는 Bravo your life

방영 프로그램

생각을 바꾸는 시간, S클래스

방영시간 : [본방송] 매주 (월) 오전 10시 20분

제 작 : 이든PD

인생 2막에 들어서는 시니어들의 행복한 노후를 위한 다양하고 전문성 있는 강연프로그램

시니어를 위한 열린 강좌

현대사회에서 빼놓을 수 없는 이슈, 인구고령화!!

최근 65세 이상 노인인구가 600만 명을 돌파, <시니어 시장>을 공략해야 한다.

시니어들의 아름다운 삶과 행복을 추구, 건강한 일상생활을 위한 강의!

사람들이 인생 2막의 삶을 행복하게 누리기 위한 생애 설계와 상담을 이어나간다.

또한 인생 2막과 관련한 교육 프로그램을 찾으려 한다.

시니어에게 맞춤형 정보와 지식을 제공하며

시니어들이 남은 인생을 건강하고 아름답게 살아갈 수 있도록 이끌어준다.

[153회] 나에게 좋은 일이 생길 수밖에 없게 만드는 삶의 태도! #이상국힐링·소통강사

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[152회] AI 시대 최고의 무기는 책? 시니어를 위한 책 쓰는 법 #박근필작가

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[151회] 평생 현역으로 사는 기술, 지금부터 준비하기! #박근필작가

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[150회] 숨으로 돌아보는 나, 싱잉볼 연주로 힐링하기🌿 #권민경_사운드힐링전문가_작가

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[149회] 지금 휴식이 필요하신가요? 싱잉볼로 스트레스 날리기🧘 #권민경_사운드힐링전문가_작가

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[148회] 잔소리를 멈추면 생기는 놀라운 변화 👀 관계가 달라지는 자녀와의 소통법! #박광석심리상담전문가

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[147회] 아들 욕하는 며느리? 잔소리하는 아내? 화목한 가정을 위한 상호 이해하기 #박광석심리상담전문가

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[146회] 건강할 때 미리 작성해 두는 유언장! 어떻게 쓰는 게 좋을까? #이규철신중년행복디자이너

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[145회] 사이 좋은 노년 부부의 비결? 품격 있는 노후를 보내는 방법✨ #이규철신중년행복디자이너

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[144회] 지금부터 다시 시작하는 법! 인생 2막 버킷리스트 작성법 및 인간관계 정리 방법? #이규철신중년행복디자이너

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[143회] 부부 싸움 후 해결하는 방법? 이혼을 피하는 화목한 가정의 비결! #이규철신중년행복디자이너

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[142회] 연금만으로는 부족하고, 자녀의 독립 시기는 늦어지고... 현 초고령세대가 곤란한 이유?! #김형기한국공제학회장

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[141회] 나이가 들수록 잦아지는 배뇨, 방광에 문제가 생긴 거라고? #민승기비교기과원장

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[140회] 중년 이후 남성, 전립선비대증의 주 원인은? 관리부터 치료까지! #민승기비교기과원장

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[139회] 기존 보험 유지? 5세대 실손보험으로 전환? 나한테 딱 맞는 보험 설계✅ #홍창섭보험설계사

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[138회] 사망보험, 암보험, 수술비 보험 난 얼마나 준비되어 있나? 보험 가입의 모든 것👌 #홍창섭보험설계사

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[137회] 내 노후 삶의 방식은⁉️ 노년기 반드시 미리 결정해야 하는 3가지✅ #장경희박사

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[136회] 모두에게 인정 받는 어른이 되고 싶다면? 노후 품격을 높이는 방법 5가지! #장경희박사

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[135회] 나만의 수면루틴 만들기! 효과적인 숙면 방법은? #최윤정전문의

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[134회] 잠 안자면 목숨이 줄어들어요! 잠 잘자는 방법은? 노년기 수면 장애의 원인과 해결 방법! #최윤정전문의

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[133회] 형제 간 만연한 상속 분쟁, 분쟁이 없으려면 이걸 미리 챙겨두면 좋다?! #조용주변호사

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[132회] 내가 죽은 뒤 가족 간 갈등이 걱정된다고?! 건강할 때 미리 작성하는 유언장 TIP☝️ #조용주변호사

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[131회] 그동안 앞만 보고 살아오느라 뭘 좋아하는지도 모르는 당신, 글쓰기를 꼭 해야 하는 이유✍️#최경규 작가

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[130회] 바쁘게 살아온 당신, 마음 한 구석이 허전한 이유는⁉️ 노후 행복을 위한 4가지 습관🌟

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[129회] 구독 서비스로 범죄에 연루된 가족?! 구독경제 똑똑하게 활용하는 방법✔️

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[128회] 나이만 따지는 한국 사회, 결국 중요한 건 마음가짐! 코로나 전후 차이로 알아보는 구독 경제는?

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[127회] 고통 없는 죽음을 선택할 수 있다면? 존엄사 논의, 어디까지 왔나

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[126회] 찬반이 끊이질 않는 존엄사🧐 국내외 사례로 알아보는 존엄사 대상?

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[125회] 노화로 인해 자존감을 잃은 당신을 위해! 다양한 시술과 그 효과 총정리✨

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[124회] 눈꺼풀 처지는 사람 주목👏 성형외과 전문의가 알려주는 눈 주변 노화, 그리고 수술

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[123회] 요양원vs요양병원 차이점은? 요양병원 선택 시 체크하면 좋은 것들!👀

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[122회] 요양시설 평가 등급 확인하는 방법? 좋은 요양원 선택하기✅

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[121회] 고령자복지주택? 실버타운? 뭐가 다른데? 실버 레지던스의 모든 것🤓

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[120회] 요양 병원? 실버 타운? 혹은 집? 노후의 나는 어디서 지내는 게 좋을까?

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[119회] 우리는 제대로 된 휴식을 취하지 않고 있다?! 진짜 휴식만이 풀어주는 스트레스와 피로

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[118회] 몸이 보내는 위험 신호⚠️ 생존학적 관점의 당뇨·암·불면증

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[117회] 피로감을 느끼는 당신, 지금 바로 쉬어야 하는 이유! 피로 회복법은?

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[116회] 어떤 관점으로 보느냐에 따라 너무도 다른 질병, 생존학적인 질병의 의미는?

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[115회] 장기요양보험제도의 등급 산정과 본인부담금은? 장기요양 고민중이라면 꼭 알아야 할 A to Z

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[114회] 노인장기요양 보험제도와 요양등급까지 한번에 알아보자!

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[113회] 중년 여성의 갱년기! 증상과 완화 방법은?🧐

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[112회] 당뇨병 바로알기부터 노화를 이겨내는 방법까지! 심현진 약사가 전하는 건강 꿀팁✅

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[111회] 치료해도 나아지지 않는 관절통증? 그렇다면 간단한 스트레칭으로 시작해보세요💪

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[110회] 근육 감소가 일어나는 노년기, 근육이 없으면 위험한 이유❗️

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[109회] 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 등 나의 건강을 위한 예방 수칙❗️

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[108회] 건강하게 오래 살아야 하니까! 만성질환 관리로 웰에이징✨

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[107회] 치매 환자를 다룰 때는 이렇게! 치매 환자의 상황별 돌봄 방법은?

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[106회] 치매 이해와 종류, 그리고 치매를 예방하는 방법!

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[93회] 바쁘다는 핑계로 돌보지 못한 나 자신, 스트레스 줄이고 건강해지자😉

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[105회] 천식으로 고생하는 사람들 주목❗️천식 완화에 도움되는 것들 정리해줄게요

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[104회] 폐 청소를 하면 확 달라지는 건강? 면역력 챙기는 방법 및 치료사례☝️

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[103회] 완치가 어려운 각종 폐 질환, 폐 기능 면역력 강화하는 법은?

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[102회] 너무 고통스러운 면역 질환! 비염&아토피 잘 예방하고 잘 치료하자☀️

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[101회] 노년의 신체, 감정에 맞는 성관계 방법! 끝까지 사랑받을 수 있는 이유💕

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[100회] 발기력 약화? 애액 감소? 성기능 감소의 원인과 관리 방법☝️

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[99회] 제로 음료, 다이어트에 도움되기는 커녕 당뇨에 위험하다‼️ 이 외에도 생수병, 통조림 캔에 숨겨진 비밀?

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[98회] 전기밥솥에도, 가스레인지에도 유해 물질이!, 우리 일상 속 피해야 할 유해 물질은?

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[97회] 70대에 유튜버 도전한 썰 푼다😎 유튜버가 되고 싶다면?!

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[96회] 인생을 책으로 엮어 낸 의사✨ 시니어 책 출간이 가지는 의미

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[95회] 70대 몸짱 의사💪 운동을 통한 효과적인 몸매 관리 비결은?!

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[94회] 6개 국어 구사하는 의사! 인생의 목표를 세우고 이뤄가는 비결은❓😉

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[92회] 건강은 특별한 약이 아닌 평범한 습관에서 시작한다! 자율신경계를 안정시키는 건강 습관🙌

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[91화] 면역력이 무너지면 건강도 끝! 면역력 높이는 방법은?

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[90화] 치매와 관련된 모든 제도, 정책 정리해드립니다! 노인장기요양보험부터 요양원까지🙌

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[89화] 부모님께서 치매 진단을 받았어요. 어떻게 하죠 두려워할 필요 없습니다! 이것만 알아두세요

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[88화] 따뜻한 이웃 간의 정을 다시 느끼고 싶다면? 이웃과 함께 하는 공동체 주택🏠

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[87화] 은퇴 후 어디서 살아야 되지❓행복한 노후 생활을 위한 집 찾기🏠

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[86회] 이제 평생주택이 뜬다고?! 새로운 주거 형식, 평생주택의 모든 것

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[85화] 문제가 많은 인구 구조, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다❗️우리가 앞으로 살아나갈 방향

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[84화] 행복 호르몬으로 쉽게 행복해질 수 있다고?! 나만의 행복 찾는 간단 루틴🎶

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[83화] 짧게 불행하고 자주 행복한 사람들, 그 비결은?🍀

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[82화] 품격있는 시니어가 되는 법❗️사람의 마음을 휘어잡는 대화의 비결은?

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[81화] 인생은 60부터🔥 인생 후반부의 출발점! 멋지게 나이 드는 것이란⁉️

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[80화] 노인학대, 알아야 산다! 심각한 노인학대로부터 나를 지키는 법✨

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[79회] 치매에 대비하는 첫 스텝, 후견 제도와 신탁 제도 알아보기

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[78회] 후손들의 재산 싸움을 덜어줄 상속재산분할

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[77회] 유언장 작성부터 상속, 후견인 지정까지

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[76회] 나만의 자아를 찾는 것, 글쓰기가 가져다주는 행복은?

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[75회] 삶의 감정을 표현하는 시의 세계

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[74회] 내가 쓴 글로 책 내는 법

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[73회] 내가 쓴 글로 작가 되는 법

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[72회] 은퇴 후 우울은 이제 안녕👋 후회가 남지 않도록 새로운 길에 도전해보자

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[71회] 성공적인 은퇴를 꿈꾼다면 필수 시청! 은퇴 후 삶을 위한 돈, 과연 얼마나 필요할까?!

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[70회] 사기 당해 내 손을 떠난 돈은 돌아오지 않는다

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[69회] 나날이 진화하는 보이스 피싱 최신 수법 알고 대처하자

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[68회] 맨발 걷기로 기르는 면역력

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[67회] 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능

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[66회] 나이 드는 것의 의미와 고령화 사회 속 우리들의 과제

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[65회] 장수하는 사람들은 어떻게 살길래

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[64회] 고혈압, 비만, 치매 등 각 질환별 식사 관리 방법

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[63회] 건강한 노화를 위한 영양 식단

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[62회] 무릎 건강은 소중하니까⭐️ 달라진 정형외과 치료법부터 우리 연골을 지켜주는 줄기세포까지 총정리!

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[61회] 정형외과 골절의 모든 것! 비수술 치료 or 수술 치료? 이건 알고 가셔야 합니다!

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[60회] 한국인의 절반 이상은 당뇨 위험?! 장, 췌장이 튼튼해지는 밥상 알려드립니다!

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[59회] 면역 질환은 왜 생기는 걸까? 우리 가족 면역력을 높이는 균형 잡힌 식사!

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[58회] 틀니? 임플란트? 치아 상실 시 어떤 치료법이 더 괜찮은가요? 다 알려 드립니다!

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[57회] 레진? 교정? 임플란트? 라미네이트? 보철치료의 모든 궁금증 다 풀어드립니다!

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[56회] 구강 건강=전신 건강? 올바른 칫솔질부터 입냄새 원인까지, 구강 관리의 모든 것!

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[55회] 불안감의 주 원인, 걱정! 걱정을 다스리는 방법

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[54회] 말이 곧 인격인 이유! 노년의 인격을 높이는 말✨

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[53회] 나이 들수록 우정이 필요한 이유! 지금 내 옆에 좋은 친구가 있나요

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[52회] 꿈만 꿔도 젊어진다? 행복을 위한 조건

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[51회] 자신을 돌보라는 위험 신호🚨 중년의 외로움, 무시하지 말고 이렇게 하세요!

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[50회] 마음 속에 깊이 박힌 상처가 있나요? 상처를 이겨낼 내면의 보물 찾기

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[49회] 요즘 시니어 트렌드🌟 노후 주거환경, 건강 상태, 금융 사기? 노후 준비자들 필수 시청!

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[48회] 시니어 비즈니스 스타일, 10개의 고령친화산업! 많이 알수록 미래를 준비하기 좋습니다

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[47회] 노년기 우울증, 체크리스트로 현 상태 파악하기✅ | 퇴직 후 재산 관리? 투자? 주체적인 삶의 중요성!

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[46회] 퇴직 후 노후 준비는 이렇게 합시다

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[45회] 시니어의 집정리 이렇게 하세요

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[44회] 잘 풀리는 집, 정리에서 시작된다

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[43회] 시니어 관절 운동의 진실과 거짓

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[42회] 모든 건강의 시작, 무릎! 퇴행성관절염 이겨내는 법

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[41회] 혈당 스파이크? 당독소? 다이어트, 제대로 알고 해야 건강하다!

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[40회] 집에 있는 옷들로 세련된 느낌 연출하기

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[39회] 시니어 스타일링, 받아들이기

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[38회] 행복이 도대체 뭘까?

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[37회] 무례한 사람에게 잘 거절하는 법

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[36회] 주택을 활용한 증여 절세팁

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[35회] 다들 모르는 상속세, 증여세

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[34회] 원형탈모와 두피염에 대한 모든 것

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[33회] 머리카락으로 수북한 화장실 배수구, 내 이야기는 아닌가요? 탈모의 모든 것!

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[32회] ESG가 뭔지 한 번에 요약해드립니다

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[31회] 강대국의 변천과 기축통화

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[30회] 한국 탄소중립의 열쇠는? 철강과 전력!

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[29회] 기후 변화, 피부로 느껴지지 않나요?

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[28회] 어깨가 아프면 무조건 오십견이다?! 정형외과 의사가 알려주는 어깨 건강의 진실!

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[27회] 정형외과 전문의가 알려주는 무릎 건강 1부터 100까지!

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[26회] 인생의 후반전, 도전다운 도전을 해보자!

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[25회] 논어를 읽고 실천했는데, 결과가 좋지 않다면?

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[24회] 인생에서 선택을 했다면, 이제는 변화할 차례!

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[23회] 어려움과 시련을 극복하고 싶다면, 논어를 톺아보자!

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[22회] 품격 있게 늙고 싶다면, 꼰대는 싫다면 보세요!

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[21회] 나이 들어서 혼자 잘 지내는 고독력을 기르는 법

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[20회] 건강하게 노화를 늦추는 운동과 식습관

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[19회] 만성질환이랑 근육 운동이랑 무슨관계냐구요?

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[18회] 거꾸로 늙으려면 알아야할 것이 있습니다

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[17회] 덜 늙고 싶은 사람이라면? 아셔야 합니다!

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[16회] 노후의 부부 관계는 생긴대로 갑니다

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[15회] 인생은 60부터? 노후준비를 위한 3재테크

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[14회] 혈액이 깨끗하려면 탄수화물을 바르게 섭취

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[13회] 지금은 프로틴 열풍! 단백질 중요한 거 맞는데 왜 중요할까요?

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[12회] 2명 중 1명이 당뇨 위험? 당뇨를 생각하는 밥상

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[11회] 내 건강수명 늘리는 밥상은?

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[10회] 삶을 숙제가 아닌 축제로 바꾸는 간단한 방법?!

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[9회] 지금부터 후회 없이 사는 법!

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[8회] 치매 가족이 알아야 하는 이것!

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[7회] 치매를 이겨낸 사람들의 조언은 바로

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[6회] 치매는 마흔 버릇 무덤까지 간다, 40세 이상이면 주목!

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[5회] 뇌세포에 활력을 넣어 치매치료 해보자

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[4회] 대한민국 노인의 80% 이상, 이런 착각 무조건 할 겁니다

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[3회] 노인들이 행복을 위해 숨겨둔 황금 열쇠가 있습니다

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[2회] 인생을 마라톤에 비유하는 이유, 성공 인생 만들기

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[1회] 어머니, 아버지 왜 그렇게 사셨나요?

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