생각을 바꾸는 시간, S클래스 > 시니어TV

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생각을 바꾸는 시간, S클래스

[71회] 성공적인 은퇴를 꿈꾼다면 필수 시청! 은퇴 후 삶을 위한 돈, 과연 얼마나 필요할까?!

[153회] 나에게 좋은 일이 생길 수밖에 없게 만드는 삶의 태도! #이상국힐링·소통강사

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[152회] AI 시대 최고의 무기는 책? 시니어를 위한 책 쓰는 법 #박근필작가

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[151회] 평생 현역으로 사는 기술, 지금부터 준비하기! #박근필작가

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[150회] 숨으로 돌아보는 나, 싱잉볼 연주로 힐링하기🌿 #권민경_사운드힐링전문가_작가

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[149회] 지금 휴식이 필요하신가요? 싱잉볼로 스트레스 날리기🧘 #권민경_사운드힐링전문가_작가

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[148회] 잔소리를 멈추면 생기는 놀라운 변화 👀 관계가 달라지는 자녀와의 소통법! #박광석심리상담전문가

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[147회] 아들 욕하는 며느리? 잔소리하는 아내? 화목한 가정을 위한 상호 이해하기 #박광석심리상담전문가

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[146회] 건강할 때 미리 작성해 두는 유언장! 어떻게 쓰는 게 좋을까? #이규철신중년행복디자이너

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[145회] 사이 좋은 노년 부부의 비결? 품격 있는 노후를 보내는 방법✨ #이규철신중년행복디자이너

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[144회] 지금부터 다시 시작하는 법! 인생 2막 버킷리스트 작성법 및 인간관계 정리 방법? #이규철신중년행복디자이너

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[143회] 부부 싸움 후 해결하는 방법? 이혼을 피하는 화목한 가정의 비결! #이규철신중년행복디자이너

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[142회] 연금만으로는 부족하고, 자녀의 독립 시기는 늦어지고... 현 초고령세대가 곤란한 이유?! #김형기한국공제학회장

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[141회] 나이가 들수록 잦아지는 배뇨, 방광에 문제가 생긴 거라고? #민승기비교기과원장

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[140회] 중년 이후 남성, 전립선비대증의 주 원인은? 관리부터 치료까지! #민승기비교기과원장

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[139회] 기존 보험 유지? 5세대 실손보험으로 전환? 나한테 딱 맞는 보험 설계✅ #홍창섭보험설계사

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[138회] 사망보험, 암보험, 수술비 보험 난 얼마나 준비되어 있나? 보험 가입의 모든 것👌 #홍창섭보험설계사

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[137회] 내 노후 삶의 방식은⁉️ 노년기 반드시 미리 결정해야 하는 3가지✅ #장경희박사

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[136회] 모두에게 인정 받는 어른이 되고 싶다면? 노후 품격을 높이는 방법 5가지! #장경희박사

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[135회] 나만의 수면루틴 만들기! 효과적인 숙면 방법은? #최윤정전문의

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[134회] 잠 안자면 목숨이 줄어들어요! 잠 잘자는 방법은? 노년기 수면 장애의 원인과 해결 방법! #최윤정전문의

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[133회] 형제 간 만연한 상속 분쟁, 분쟁이 없으려면 이걸 미리 챙겨두면 좋다?! #조용주변호사

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[132회] 내가 죽은 뒤 가족 간 갈등이 걱정된다고?! 건강할 때 미리 작성하는 유언장 TIP☝️ #조용주변호사

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[131회] 그동안 앞만 보고 살아오느라 뭘 좋아하는지도 모르는 당신, 글쓰기를 꼭 해야 하는 이유✍️#최경규 작가

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[130회] 바쁘게 살아온 당신, 마음 한 구석이 허전한 이유는⁉️ 노후 행복을 위한 4가지 습관🌟

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[129회] 구독 서비스로 범죄에 연루된 가족?! 구독경제 똑똑하게 활용하는 방법✔️

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[128회] 나이만 따지는 한국 사회, 결국 중요한 건 마음가짐! 코로나 전후 차이로 알아보는 구독 경제는?

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[127회] 고통 없는 죽음을 선택할 수 있다면? 존엄사 논의, 어디까지 왔나

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[126회] 찬반이 끊이질 않는 존엄사🧐 국내외 사례로 알아보는 존엄사 대상?

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[125회] 노화로 인해 자존감을 잃은 당신을 위해! 다양한 시술과 그 효과 총정리✨

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[124회] 눈꺼풀 처지는 사람 주목👏 성형외과 전문의가 알려주는 눈 주변 노화, 그리고 수술

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[123회] 요양원vs요양병원 차이점은? 요양병원 선택 시 체크하면 좋은 것들!👀

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[122회] 요양시설 평가 등급 확인하는 방법? 좋은 요양원 선택하기✅

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[121회] 고령자복지주택? 실버타운? 뭐가 다른데? 실버 레지던스의 모든 것🤓

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[120회] 요양 병원? 실버 타운? 혹은 집? 노후의 나는 어디서 지내는 게 좋을까?

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[119회] 우리는 제대로 된 휴식을 취하지 않고 있다?! 진짜 휴식만이 풀어주는 스트레스와 피로

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[118회] 몸이 보내는 위험 신호⚠️ 생존학적 관점의 당뇨·암·불면증

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[117회] 피로감을 느끼는 당신, 지금 바로 쉬어야 하는 이유! 피로 회복법은?

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[116회] 어떤 관점으로 보느냐에 따라 너무도 다른 질병, 생존학적인 질병의 의미는?

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[115회] 장기요양보험제도의 등급 산정과 본인부담금은? 장기요양 고민중이라면 꼭 알아야 할 A to Z

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[114회] 노인장기요양 보험제도와 요양등급까지 한번에 알아보자!

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[113회] 중년 여성의 갱년기! 증상과 완화 방법은?🧐

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[112회] 당뇨병 바로알기부터 노화를 이겨내는 방법까지! 심현진 약사가 전하는 건강 꿀팁✅

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[111회] 치료해도 나아지지 않는 관절통증? 그렇다면 간단한 스트레칭으로 시작해보세요💪

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[110회] 근육 감소가 일어나는 노년기, 근육이 없으면 위험한 이유❗️

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[109회] 심근경색, 뇌졸중, 심뇌혈관질환 등 나의 건강을 위한 예방 수칙❗️

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[108회] 건강하게 오래 살아야 하니까! 만성질환 관리로 웰에이징✨

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[107회] 치매 환자를 다룰 때는 이렇게! 치매 환자의 상황별 돌봄 방법은?

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[106회] 치매 이해와 종류, 그리고 치매를 예방하는 방법!

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[93회] 바쁘다는 핑계로 돌보지 못한 나 자신, 스트레스 줄이고 건강해지자😉

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[105회] 천식으로 고생하는 사람들 주목❗️천식 완화에 도움되는 것들 정리해줄게요

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[104회] 폐 청소를 하면 확 달라지는 건강? 면역력 챙기는 방법 및 치료사례☝️

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[103회] 완치가 어려운 각종 폐 질환, 폐 기능 면역력 강화하는 법은?

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[102회] 너무 고통스러운 면역 질환! 비염&아토피 잘 예방하고 잘 치료하자☀️

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[101회] 노년의 신체, 감정에 맞는 성관계 방법! 끝까지 사랑받을 수 있는 이유💕

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[100회] 발기력 약화? 애액 감소? 성기능 감소의 원인과 관리 방법☝️

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[99회] 제로 음료, 다이어트에 도움되기는 커녕 당뇨에 위험하다‼️ 이 외에도 생수병, 통조림 캔에 숨겨진 비밀?

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[98회] 전기밥솥에도, 가스레인지에도 유해 물질이!, 우리 일상 속 피해야 할 유해 물질은?

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[97회] 70대에 유튜버 도전한 썰 푼다😎 유튜버가 되고 싶다면?!

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[96회] 인생을 책으로 엮어 낸 의사✨ 시니어 책 출간이 가지는 의미

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[95회] 70대 몸짱 의사💪 운동을 통한 효과적인 몸매 관리 비결은?!

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[94회] 6개 국어 구사하는 의사! 인생의 목표를 세우고 이뤄가는 비결은❓😉

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[92회] 건강은 특별한 약이 아닌 평범한 습관에서 시작한다! 자율신경계를 안정시키는 건강 습관🙌

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[91화] 면역력이 무너지면 건강도 끝! 면역력 높이는 방법은?

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[90화] 치매와 관련된 모든 제도, 정책 정리해드립니다! 노인장기요양보험부터 요양원까지🙌

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[89화] 부모님께서 치매 진단을 받았어요. 어떻게 하죠 두려워할 필요 없습니다! 이것만 알아두세요

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[88화] 따뜻한 이웃 간의 정을 다시 느끼고 싶다면? 이웃과 함께 하는 공동체 주택🏠

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[87화] 은퇴 후 어디서 살아야 되지❓행복한 노후 생활을 위한 집 찾기🏠

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[86회] 이제 평생주택이 뜬다고?! 새로운 주거 형식, 평생주택의 모든 것

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[85화] 문제가 많은 인구 구조, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다❗️우리가 앞으로 살아나갈 방향

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[84화] 행복 호르몬으로 쉽게 행복해질 수 있다고?! 나만의 행복 찾는 간단 루틴🎶

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[83화] 짧게 불행하고 자주 행복한 사람들, 그 비결은?🍀

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[82화] 품격있는 시니어가 되는 법❗️사람의 마음을 휘어잡는 대화의 비결은?

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[81화] 인생은 60부터🔥 인생 후반부의 출발점! 멋지게 나이 드는 것이란⁉️

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[80화] 노인학대, 알아야 산다! 심각한 노인학대로부터 나를 지키는 법✨

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[79회] 치매에 대비하는 첫 스텝, 후견 제도와 신탁 제도 알아보기

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[78회] 후손들의 재산 싸움을 덜어줄 상속재산분할

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[77회] 유언장 작성부터 상속, 후견인 지정까지

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[76회] 나만의 자아를 찾는 것, 글쓰기가 가져다주는 행복은?

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[75회] 삶의 감정을 표현하는 시의 세계

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[74회] 내가 쓴 글로 책 내는 법

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[73회] 내가 쓴 글로 작가 되는 법

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[72회] 은퇴 후 우울은 이제 안녕👋 후회가 남지 않도록 새로운 길에 도전해보자

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[71회] 성공적인 은퇴를 꿈꾼다면 필수 시청! 은퇴 후 삶을 위한 돈, 과연 얼마나 필요할까?!

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[70회] 사기 당해 내 손을 떠난 돈은 돌아오지 않는다

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[69회] 나날이 진화하는 보이스 피싱 최신 수법 알고 대처하자

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[68회] 맨발 걷기로 기르는 면역력

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[67회] 병과 노화를 예방하는 맨발 걷기의 효능

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[66회] 나이 드는 것의 의미와 고령화 사회 속 우리들의 과제

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[65회] 장수하는 사람들은 어떻게 살길래

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[64회] 고혈압, 비만, 치매 등 각 질환별 식사 관리 방법

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[63회] 건강한 노화를 위한 영양 식단

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[62회] 무릎 건강은 소중하니까⭐️ 달라진 정형외과 치료법부터 우리 연골을 지켜주는 줄기세포까지 총정리!

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[61회] 정형외과 골절의 모든 것! 비수술 치료 or 수술 치료? 이건 알고 가셔야 합니다!

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[60회] 한국인의 절반 이상은 당뇨 위험?! 장, 췌장이 튼튼해지는 밥상 알려드립니다!

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[59회] 면역 질환은 왜 생기는 걸까? 우리 가족 면역력을 높이는 균형 잡힌 식사!

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[58회] 틀니? 임플란트? 치아 상실 시 어떤 치료법이 더 괜찮은가요? 다 알려 드립니다!

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[57회] 레진? 교정? 임플란트? 라미네이트? 보철치료의 모든 궁금증 다 풀어드립니다!

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[56회] 구강 건강=전신 건강? 올바른 칫솔질부터 입냄새 원인까지, 구강 관리의 모든 것!

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[55회] 불안감의 주 원인, 걱정! 걱정을 다스리는 방법

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[54회] 말이 곧 인격인 이유! 노년의 인격을 높이는 말✨

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[53회] 나이 들수록 우정이 필요한 이유! 지금 내 옆에 좋은 친구가 있나요

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[52회] 꿈만 꿔도 젊어진다? 행복을 위한 조건

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[51회] 자신을 돌보라는 위험 신호🚨 중년의 외로움, 무시하지 말고 이렇게 하세요!

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[50회] 마음 속에 깊이 박힌 상처가 있나요? 상처를 이겨낼 내면의 보물 찾기

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[49회] 요즘 시니어 트렌드🌟 노후 주거환경, 건강 상태, 금융 사기? 노후 준비자들 필수 시청!

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[48회] 시니어 비즈니스 스타일, 10개의 고령친화산업! 많이 알수록 미래를 준비하기 좋습니다

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[47회] 노년기 우울증, 체크리스트로 현 상태 파악하기✅ | 퇴직 후 재산 관리? 투자? 주체적인 삶의 중요성!

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[46회] 퇴직 후 노후 준비는 이렇게 합시다

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[45회] 시니어의 집정리 이렇게 하세요

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[44회] 잘 풀리는 집, 정리에서 시작된다

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[43회] 시니어 관절 운동의 진실과 거짓

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[42회] 모든 건강의 시작, 무릎! 퇴행성관절염 이겨내는 법

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[41회] 혈당 스파이크? 당독소? 다이어트, 제대로 알고 해야 건강하다!

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[40회] 집에 있는 옷들로 세련된 느낌 연출하기

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[39회] 시니어 스타일링, 받아들이기

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[38회] 행복이 도대체 뭘까?

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[37회] 무례한 사람에게 잘 거절하는 법

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[36회] 주택을 활용한 증여 절세팁

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[35회] 다들 모르는 상속세, 증여세

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[34회] 원형탈모와 두피염에 대한 모든 것

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[33회] 머리카락으로 수북한 화장실 배수구, 내 이야기는 아닌가요? 탈모의 모든 것!

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[32회] ESG가 뭔지 한 번에 요약해드립니다

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[31회] 강대국의 변천과 기축통화

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[30회] 한국 탄소중립의 열쇠는? 철강과 전력!

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[29회] 기후 변화, 피부로 느껴지지 않나요?

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[28회] 어깨가 아프면 무조건 오십견이다?! 정형외과 의사가 알려주는 어깨 건강의 진실!

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[27회] 정형외과 전문의가 알려주는 무릎 건강 1부터 100까지!

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[26회] 인생의 후반전, 도전다운 도전을 해보자!

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[25회] 논어를 읽고 실천했는데, 결과가 좋지 않다면?

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[24회] 인생에서 선택을 했다면, 이제는 변화할 차례!

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[23회] 어려움과 시련을 극복하고 싶다면, 논어를 톺아보자!

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[22회] 품격 있게 늙고 싶다면, 꼰대는 싫다면 보세요!

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[21회] 나이 들어서 혼자 잘 지내는 고독력을 기르는 법

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[20회] 건강하게 노화를 늦추는 운동과 식습관

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[19회] 만성질환이랑 근육 운동이랑 무슨관계냐구요?

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[18회] 거꾸로 늙으려면 알아야할 것이 있습니다

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[17회] 덜 늙고 싶은 사람이라면? 아셔야 합니다!

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[16회] 노후의 부부 관계는 생긴대로 갑니다

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[15회] 인생은 60부터? 노후준비를 위한 3재테크

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[14회] 혈액이 깨끗하려면 탄수화물을 바르게 섭취

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[13회] 지금은 프로틴 열풍! 단백질 중요한 거 맞는데 왜 중요할까요?

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[12회] 2명 중 1명이 당뇨 위험? 당뇨를 생각하는 밥상

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[11회] 내 건강수명 늘리는 밥상은?

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[10회] 삶을 숙제가 아닌 축제로 바꾸는 간단한 방법?!

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[9회] 지금부터 후회 없이 사는 법!

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[8회] 치매 가족이 알아야 하는 이것!

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[7회] 치매를 이겨낸 사람들의 조언은 바로

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[6회] 치매는 마흔 버릇 무덤까지 간다, 40세 이상이면 주목!

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[5회] 뇌세포에 활력을 넣어 치매치료 해보자

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[4회] 대한민국 노인의 80% 이상, 이런 착각 무조건 할 겁니다

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[3회] 노인들이 행복을 위해 숨겨둔 황금 열쇠가 있습니다

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[2회] 인생을 마라톤에 비유하는 이유, 성공 인생 만들기

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[1회] 어머니, 아버지 왜 그렇게 사셨나요?

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